綠茶記事本

有這好物是因為另一個留學生太太跟我一樣有難以入眠的狀況…

再加上她很愛喝茶，所以就買了這個茶來試試---sleepytime!!

我本來就難入眠啦!
上個月可能因為吃了中藥藥粉，女中醫知道我難入眠，還特別幫我配了會安眠的藥方，結果真的還滿好睡的。
至少好入眠，雖然半夜還是會起來個幾回，但至少躺下來很快(約一小時內)就會睡著。
不過這個月開始，藥粉吃完了，改吃另一間中醫開的藥丸，我發現我又回到很淺眠的狀況。
常常躺下去過了2小時我還是意識清楚，半夜又常常醒來。鼻塞讓我很難呼吸，鼻子又覺得好乾燥很痛苦…(我已經每晚都上凡士林在我的鼻孔了…)
隔天早上起來因為睡不好就很不舒服，整天精神都不太好。

除此之外，我發現改吃藥丸我又出現手腳冰冷的狀況。
最近明明天氣不冷了，我的雙腳還是冰的，害我每次打字都要盤腿坐取暖才行。

為了改善一下自己的睡眠狀況，我決定喝起sleepytime了!!!!

這可是100%天然的花草茶，而且沒有咖啡因喔!
盒子的封面就是一隻熊在睡覺，感覺好像很有效似的!!




我連喝了2晚…

第一晚

還滿快就入眠了。不過半夜被好朋友的電話吵醒，她說她算錯了時差，竟然在半夜2點多打來…不過後來我就睡到天亮。早上醒來精神還真的有好一點。
不過我想可能是我之前太多晚上都沒睡好才產生的結果，所以決定再多給它幾次機會。

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第二晚

這天為了趕著還一個dvd，看電影21看到半夜快3點。
不過我可是12點多就開始喝愛睡茶(我亂取的)，沒想到三點多睡卻一覺到天亮。
而且阿牛說他半夜心悸起床喝牛奶我都沒有感覺…><
他知道我很難入眠所以他也不敢叫醒我…

我只能說: 這茶真是太神奇了!!!

但我也擔心過沒多久就失效了。

再讓我實驗個幾回再來報告吧!!

希望大家夜夜好眠啊~~~

ps.我看也只有我才有這種問題吧???